Механизм действия, оздоровительный эффект кордицепса:

 кордицепс высокоэффективное иммунорегулирующее средство: в зависимости от исходного состояния. может как повысить сниженный иммунитет, так и снизить проявления избыточного повышения иммунитета ( иммунорегулятор );

 бактериостатическое действие на большинство бактерий, в т.ч. на пневмококк, стрептококк, золотистый стафилококк ( антибиотикоподобное действие ), противовоспалительное действие, аналогичное действию гормонов, не уступающее им по эффективности;

 продолжительное умеренное расширение кровеносных сосудов позволяет значительно улучшить кровоснабжение мышцы сердца и др. органов, что предупреждает тромбообразование, служит профилактике таких заболеваний, как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, инсульт, стенокардия, заболевания печени, почек, легких и т.д.

 антиоксидантное действие;

 повышение устойчивости организма к кислородному голоданию, повышение работоспособности; снижение уровня липидов крови, в т.ч. холестерина, регулирование баланса кальция и фосфоракрови;

 активное выведение из организма токсических веществ, в т.ч. лекарственных препаратов;

 улучшение функции печени, почек, легких и обмена в тканях всех др. органов;

 регулирование числа тромбоцитов в крови;

 антиконцерогенное действие благодаря улучшению состояния пораженного органа, а также увеличение активности лецкоцитов, что смягчает побочное действие радиотерапии.

Кордицепс представляет собой гриб, растущий в очень суровых условиях Тибетского нагорья на высоте от 2000 до 4000 метров над уровнем моря. Там низкие температуры и разряженный воздух. Кордицепс для того, чтобы выжить в таких условиях должен обладать высоким физическим и энергетическим потенциалом, который кардицепс передает людям.

 Кордицепс -помогает при болезнях органов дыхания: пневмонии, эмфиземе легких, туберкулезе, гайморите, ОРВИ...,

 Кордицепс - при болезнях мочеполовой системы: цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит, энурез, кольпит...,

 Кардицепс - помогает при заболеваниях печени, в т.ч. гепатите и циррозе,

 Кордицепс - показан при болезнях крови,

 Кордицепс - при аутоиммунных состояниях, в т.ч. гипотиреозе, красной волчанке, ревматизме, бронхиальной астме...,

 Кардицепс - показан при опухолях различных органов, в т.ч. злокачественных,

 Кордицепс - при проведении химио- и радиотерапии,

 Кардицепс - для проведения дезинтоксикации организма при различных ситуациях, в т.ч. при острых и хронических отравлениях при проживании в радиоактивных зонах,

 Кордицепс - при трансплантации органов, как иммунномодулятор, снижая сопротивляемость организма к чужеродным тканям и препятствуя отторжению органа,

 Кордицепс - преждевременное старение, увядание кожи,

 Кордицепс - способствует повышению потенции,

 Кордицепс - при повышенных физических нагрузках,

 Кордицепс Тянь ши - при стрессовых ситуациях,

 Кардицепс - при различных гипоиммунных состояниях повышает сопротивляемость организма,

 Кордицепс - повышает общую энергетику организма и жизненный тонус.

Многовековые клинические наблюдения китайских врачей позволили выявить 3 основные особенности кордицепса: широкая сфера применения, выраженный эффект в качестве вспомогательного лечебного средства, отсутствие гормонов и возбуждающих веществ, побочных явлений и токсического действия.

Кордицепс китайский

ПЕРЕВОД С КИТАЙСКОГО

Используемый исключительно во дворце Императора древнего Китая, Гриб Cordyceps использовался как возбуждающее средство и терапия для бессилия. Древние отчеты утверждали, что это было выгодно для сердца, циркулирующей системы, печени, почек, дыхательной системы и сексуальных органов, и современное исследование утверждает, что это может использоваться, чтобы усилить иммунную систему тех, кто истощен или подвергся хирургии, радиации или химиотерапии. Атлеты особенно одобряют его повышающие энергию и увеличивающие выносливость свойства, и его много качеств заработали Cordyceps репутацию как "Панацея".

История:
Гриб Cordyceps - гриб, который использовался в традиционной китайской медицине, чтобы восстановить энергию, продвинуть долговечность, стимулировать иммунную систему и улучшить качество жизни. Cordyceps буквально означает "зимнего червя, летнюю траву," как переведено от китайского Дуна Чена Ксии Кэо.

Гриб имеет короткое, подобное палке основание с жиром, вокруг, желто-белым поперечным сечением и собран в начале лета для использования в травяной медицине. Естественно найден в гористых областях Китая, Тибета и Непала в очень высоких возвышениях, где есть хороший дренаж.

Гриб Cordyceps является уроженцем Китая, и может также быть найден в Японии и на Атлантическом побережье Соединенных Штатов, но это  очень трудно собрать его в дикой местности и, поэтому, он обычно выращивается в лабораториях в культурах  его ткани. В древнем Китае дефицит Cordyceps был исключительно для Императора, и это использовалось в Традиционной китайской Медицине (TCM), для решения почечных проблем, рака, высокого холестерина и звучания в ушах. Его также назвали возбуждающим средством и терапией от бессилия.

В 1957, химический элемент Cordyceps был определен, и прозрачное вещество было изолировано и названо кислотой Cordyceps, которая была позже идентифицирована, чтобы быть D-маннитом Sprecher и Спринсоном. Дальнейшие исследования были выполнены, чтобы определить дополнительные элементы, но никакие новые структуры с существенными фармакологическими эффектами не были найдены. Химические вещества в Cordyceps включают белок, аминокислоты, D-маннит, galactomannin, mycose, ergosterol, урацил, adrenine, аденозин, холестерин palmitate и жирные кислоты: олеиновая, линолевая и стеариновая кислота.

Использование :
Гриб Cordyceps может быть очень полезным в повышении обороноспособности тела против инфекции. Трава задерживает распространение и подразделение зараженных ячеек. Это продлевает выживание лимфоцитов, увеличивает TNF-альфу и интерлeйкин -1 производство, и увеличивает деятельность  T-ячеек иммунной системы и макрофагов. Другие эффекты, о которых сообщают, включали запрещение производства ДНК и синтеза РНК в раковых клетках (Plageman и Erabe, 1971).

Далее поддерживая иммунную систему, Гриб Cordyceps, как говорят, усиливает иммунные системы тех, кто подвергся хирургии, радиационной терапии или химиотерапии. Это помогает людям, поправляющимся от долгосрочных болезней или страдающим от истощения.

Гриб Cordyceps используется в Традиционной китайской Медицине, чтобы восстановить баланс между легкими и почками. Это, как говорят, содержит вещества ингибитора, которые нападают на поврежденные ячейки легкого и могут замедлить вырождение легких и открыть бронхиолы, чтобы произвести большое окисление Это часто используется, чтобы замедлить продвижениевырождения легкого в болезнях, таких как бронхит и эмфизема.

                                                  Сердечно-сосудистые эффекты
Еще в китайских манускриптах сообщалось о превосходстве кордицепса над женьшенем в тонизирующем воздействии. Яркий пример легкоатлетов показал увеличение выносливости, силы и эффективности энергообмена.
В экспериментах установлено активация синтеза АТФ в клетках мускулов и печени, увеличение эффективности использования кислорода, улучшение циркуляции, доставки кислорода и питательных веществ к тканям. Многие эффекты кордицепса обязаны аденозину. Этот ингредиент давно известен как регулятор тонуса сосудов, гладкой мускулатуры, роста нервных клеток.
Действительно, при использовании кордицепса возрастает приток крови по коронарным сосудам к сердцу (чем уменьшается риск развития ишемической болезни сердца и острого инфаркта), пососудам мозга (улучшается память, мышление, уменьшается риск ишемического инсульта), попериферическим сосудам (лечение атеросклероза, васкулитов, диабетических осложнений).
В опытах на животных достоверно установлено дилятацию (расслабление) аорты и бедренной артерии на фоне применения экстракта кордицепса - вот где потенциал в лечении ишемии конечностей, которые сегодня являются основной причиной инвалидизации мужчин (высока частота ампутаций). Кто не помнит неприятного чувства холодных стоп и кистей рук.
У некоторых это чувство почти постоянно, а с возрастом становятся обязательной характерной чертой. Врачи даже не берут во внимание таких "обычных" жалоб, а молодым пациентам помочь ничем не могут. Именно в таких случаям на Востоке применяют кордицепс.
Релаксацию аорты in vitro наблюдал Tsunoo в 1995г., значительное снижение кровяного давления в конечностях собак - даже до 45%, Feng доказал в 1987 г.
Особенно заинтересовывают результаты экспериментов этого ученого по снижению резистентности коронарных сосудов на 49% и давления в их просвете на 116% после внутривенного введения экстракта мицелия кордицепса, что привело к усилению кровотока в этих сосудах на 35% за 1 минуту (максимум увеличения - на 100%). Резистентность церебральных сосудов снижалась в основном на 75% (Feng et al., 1987).
Врачам известно, что нарушение микроциркуляцим связано со слабостью сердечной деятельности и увеличением свертывания крови в просвете сосудов. Используя больше здоровую логику, чем научный подход врачи интуитивно назначали раствор АТФ при сердечной недостаточности (кратковременное действия, которое они получали, объяснялось быстрым распадом молекул АТФ - на протяжении десятков секунд, а сам эффект - наличием аденозина в составе АТФ).
Chen в 1995 году исследовал экстракт кордицепса на 34 больных с хронической сердечной недостаточностью, сравнивая с помощью эхокардиографии их сердечный выброс с контрольной группой (30 пациентов, что получали обычное лечение). Оказалось, что у получающих кордицепс сердечный выброс увеличился на 60%, а в контроле - только на 25%.
Экстракт кордицепса превосходит и современные антиагреганты, которые считаются перспективными и патогенетически обусловленными средствами лечения "убийцы №1" - ишемической болезни сердца (ИБС).
Che and Lin в 1996г. провели 2-месячное контролированное клиническое исследование на 20 пациентах с ИБС, сравнивая действие экстракта кордицепса (3 г в сутки) и Персантина (дипиридамола, 150 мг в сутки, Boehringer In-gelheim, Германия). Кроме значительного снижения общего холестерина, триглицеридов и ЛПНП, у 87-90% пациентов с кордицепсом в листке назначений установили клиническое улучшение - уменьшение боли в грудной клетке и сердцебиения.
У большинства (65%) пациентов улучшение задокументировано на ЭКЦв контроле - у 55%). Более того, значительно снизилась вязкость крови и уровень фибриногена, что уменьшало угрозу инфаркта миокарда. Последнее очень важно, чтобы просто принимать на веру, поэтому демонстрируем еще 3 исследования прямого влияния кордицепса на свертывание крови и защиту миокарда от ишемии. Lou (1986) установил угнетение агрегации тромбоцитов на колагене и АДФ при добавлении экстракта кордицепса.
Zhao (1991) доказал снижение агрегации тромбоцитов на 51-71% на оголенной стенке аорты кроликов при внутривенном введении экстракта кордицепса.
Ферментированный экстракт кордицепса проявлял защитный эффект при ишемии миокарда, вызванной в/в введением питуитрина, тироксина и норадреналина. На ЭКГ зафиксировано значительно меньшие изменения зубца Q, ниже были подъемы зубца Т и сегмента S-T (Lou, 1986). Таким образом, по инструментальным данным кордицепс может защищать сердце от острого инфаркта миокарда, вызванного стрессом.
Это подтверждает опубликованное в 1998 г. исследование Zhu, в котором установлено значительное снижение надобности миокарда в кислороде под влиянием кордицепса и общее антиишемическое
действие последнего.

Здоровья Вам и процветания!!!

Компания PROFITTERRA  разработала уникальную программу профилактики здоровья человека.

Попробовать ===>>> http://www.profitterra.com/ru/

промо код для регистрации 900039

С Вами Александр Нагорный

 Экстракт Майтаке  эффективно лечит онкологические заболевания:

Желудка, простаты, матки, тонкого кишечника, легких, молочных желез, поджелудочной железы, мозга, кишечника, печени, костей, мочевого пузыря, яичников, кожи, меланоме, саркоме, миеломной болезни и.т.д., антиметастатическое действие.

В некоторых случаях экстракт Майтаке в десятки раз превышает эффективность воздействия на опухоль по сравнению с другими экстрактами.Химический состав действующих веществ:
- полисахариды: D(дельта)-фракция
-Грифолан;
- глюканы;
-манногалактофукан;
-манноксилоглюкан; ксилоглюкан;
-N-ацетилгалактосамин – лектин («GFL»);SХ-фракцияФармакологические свойства:
- противоопухолевое и противометастатическое воздействие
- антисклеротическая активность
- снижение артериального давления
- снижение уровня липопротеидов низкой плотности
- при ожирении – снижение веса за счёт разрушения жировых клеток - адипоцитов;
- противовирусная активность за счёт активации противовирусного иммунитета;
- снижение уровня общего сахара в крови при сахарном диабете 1-го и 2-го типов, снижение риска развития диабетических осложнений;
- при гепатитах – гепатопротективный эффект, улучшение функционального состояния печени, уменьшение энзимопатии.
- адаптогенные свойства, лечение стресса;
- снижение побочного действия лучевой терапии;
- снижение побочного действия химиотерапии;Показания:

- злокачественные новообразования (раки, саркомы, лимфомы, меланома),
- лечение злокачественных заболеваний крови;
- доброкачественные опухоли (миома, фиброма, мастопатия, аденома простаты)
- ожирение
- вирусные
- сердечно-сосудистые патологии (ИБС, кардиосклероз, гипертония)
- хронические гепатиты В, С,D,J, цирроз печени в начальной стадии, заболевания поджелудочной железы
- диабет 1 –го и 2-го типов
- иммуномодуляция
- восстановление и поддержание гомеостаза

                                                            Рекомендуется при:

 злокачественных опухолях (рак-саркома, меланома, лейкоз и др.);

 при терапии доброкачественных новообразований: полипов, аденом, фиброаденом, паппилом, миом и т.д.;

 избыточном весе, нарушениях обмена веществ;

 во время климактерического периода у женщин;

 предменструальном синдроме: раздражительности, тянущих болях, головных болях, слабости и утомляемости;

 патологиях эндокринных желёз (гипо- и гиперфункциях);

 сахарном диабете I-II типа;

 гипертонии и высоком холестерине;

 вирусных заболеваниях: гепатитах, оспе, респираторных инфекциях, ветрянке, гриппе, герпесе, цитомегаловирусе;

 бактериальных заболеваниях: кокковая флора, туберкулёз, листериоз, микоплазмозы и др.;

 грибковых поражениях (кандидозы и др.);

 заболеваних, вызванных простейшими;

 нарушениях функций печени, процессах цирроза, повреждениях.

 Препараты на основе майтаке защищают здоровые клетки организма

 Эти препараты предотвращают метастазирование, замедляют – а на ранних стадиях и останавливают  рост клеток опухолей

 Влияют на общее состояние пациентов, проходящих химиотерапию, уменьшают риск побочных эффектов, снижают приступы тошноты, защищают от потери волос

 Оказывают общее противоопухолевое воздействие на женский организм: способствуют рассасыванию миом, фибром, различных кистозных образований, великолепно воздействуют на мастопатию.

 

 Способность снижать вес. Механизм действия заключается не в ускорении расщепления уже сформированной жировой клетки, а в стимулировании выработки печенью ферментов, способных сжигать лишние калории и не позволять образовываться лишней жировой ткани.

 

                                                                Основные эффекты:

 активация противоопухолевой иммунной функции организма, торможение развития сосудов опухоли, разрушение раковых клеток;

 нормализует обмен веществ, снижает избыточный вес, предотвращает накопление жиров в печени и тканях, снижает количество жиров в плазме крови;

 уменьшать климактерические явления у женщин: снижает частоту приливов крови, потливость, снимает раздражительность во время климактерической перестройки женского организма;

 способность снижать и устранять неприятные явления предменструального синдрома;

 регулирующее и нормализующее воздействие на эндокринную систему;

 выведение холестерина из организма;

 снижает высокое артериальное давление у людей с гипертонией;

 улучшает чувствительность организма к инсулину/глюкозе; улучшает метаболизм инсулина и глюкозы;

 активизации противовирусного иммунитета;

 способствует регенерации клеток печени, останавливает цирроз.

                             Спецификация

 Майтаке (мейтаке), угнетающе действуя на все виды злокачественных опухолей, тем менее, имеет и собственную "спецификацию". Учеными и медиками было обнаружено, что майтаке (мейтаке) особенно эффективен при раке молочной железы, матки и яичников, при раке простаты и мочевого пузыря. Именно в случаях этих заболеваний равного по силе воздействия майтаке (мейтаке) способа не найти.

Попробовать ===>>> http://www.profitterra.com/ru/

промо код для регистрации 900039

Пробуйте на здоровье и в своё удовольствие ===>>>  можно ЗДЕСЬ

промо код для регистрации 900039

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

ТРЕХСТУПЕНЧАТАЯ ПРОГРАММА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПРОФЕССОРА У ЦИНЧЖУНА

Автор: У Цинчжун Перевод с китайского: Елены Буяновой Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов: – простукивать канал желчного пузыря; – рано ложиться и рано вставать; – массировать канал перикарда. Кроме того, необходимо придерживаться двух правил: – не гневаться; – поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта. Программа не сложная, требует не более 20 минут в день. Достаточно трудно заставить себя рано ложиться в постель, но тут следует осознать, насколько это важно. По мере выполнения программы вы быстро заметите положительные изменения в своем состоянии. Простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда займет в общей сложности 20 минут в день – по 10 минут на каждый канал. Изменение привычек сна, отказ от раздражительности, внимание к чистоте ЖКТ – это изменение поведения, привычек. Если последовательно придерживаться этих простых правил, уровень Ци и Крови начнет неуклонно повышаться, болезни отступят, организм обновится. Чтобы приступить к выполнению программы вам не потребуется никакой подготовки. Продержитесь месяц и вы заметите положительные изменения. Улучшится настроение, прибавится сил, вес тела, возможно, немного повысится, но вы будете чувствовать себя похудевшим. У некоторых станет меньше седых волос, но для этого нужно следовать программе месяца три. Через 3 – 4 месяца некоторые люди, страдавшие от упадка сил, обнаружат повышение уровня сахара крови, но это хороший признак. Что касается больных сахарным диабетом, мы еще поговорим о причинах возникновения и лечения данного заболевания в главе о хронических болезнях. Возможно, вы не сможете строго выполнять все требования программы – это не страшно. Главное – усвоить новое мировоззрение. Привычки будут меняться не сразу, но вы уже не будете так бездумно подрывать состояние организма. Некоторым покажется невыполнимым требование рано ложиться в постель, но понимая важность сна, они найдут возможность восполнять недосып. После нескольких дней неправильной жизни у вас непроизвольно возникнет чувство вины, желание изменить такой порядок вещей. Простукивание канала желчного пузыря Рисунок 1а. Простукивание канала желчного пузыря — первая точка (GB30) Хуань тяо Рисунок 1б. Вторая точка (GB31) Фэн ши Рисунок 1в. Третья точка (GB32) Чжун ду Рисунок 1г. Четвертая точка (GB33) Си ян гуань Ежедневно необходимо простукивать четыре точки меридиана желчного пузыря на внешних сторонах бедер. Один подход – это серия из четырех ударов, вам необходимо проделать 50 подходов по каждому бедру. На бедрах много мышечной и жировой ткани, чтобы оказать воздействие на точки, удары должны быть достаточно сильными. Такой массаж стимулирует канал желчного пузыря, усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, помогает доставить больше сырья для системы кроветворения. Кроме того, простукивание активных точек стимулирует работу меридиана по эвакуации мусора, скопившегося на внешних сторонах бедер, уменьшит жировую прослойку на ягодицах и бедрах. Месяца этак через два вы заметите, что брюки на вас болтаются. Для тех, кто страдает от ожирения печени и камней в желчном пузыре – это самый простой и эффективный способ лечения. Во второй главе «Организм человека как система» объяснялось, что уровень энергии в организме находится в прямой зависимости от общего количества крови. Когда Господь создавал человека, он снабдил его совершенной системой кроветворения, в нормальных условиях каждый человек должен производить достаточное количество крови. Но если появляется тенденция к снижению уровня энергии, это непреложно означает, что в какой-то части тела возникло препятствие, мешающее нормальной работе системы кроветворения. Найти это препятствие, устранить его, наладить стабильное производство крови – означает повысить уровень энергии человека. Как электричество для электроприборов, нормальный уровень Ци и Крови – основа здоровья человеческого организма. Для производства крови необходимы две вещи, одна из которых – достаточное количество сырья. Желчь секретируется печенью, желчный пузырь – орган, который отвечает за хранение желчи и контролирует секрецию. Часть поступившей в организм пищи под воздействием желчи расщепляется на элементы, пригодные для использования системой кроветворения. Поэтому, если желчи вырабатывается недостаточно, не хватает и материала для работы этой системы. Причина недостаточной выработки желчи, главным образом заключается в том, что современный человек неправильно относится к лечению простудных заболеваний. Обычно мы используем препараты западной медицины, которые эффективно справляются с симптомами простуды, но не выводят из организма вызвавший их холод. Канал желчного пузыря проходит от головы до пальцев ног. Внешние части бедер – это часть тела, которую легко можно переохладить и через которую в организм может войти холод. Из-­за холода каналы становятся менее активными, мусор в прилегающих тканях тела накапливается, тормозится деятельность всего канала, желчи производится недостаточно. В то же время, активизировать работу канала не сложно – точки расположены в удобном месте, до них легко дотянуться и воздействовать. Настойчиво рекомендую ежедневно простукивать этот канал. Проблемы с легкими и желчным пузырем начнут решаться после того, как повысится уровень Ци и Крови, а для этого потребуется достаточно длительный период. Поэтому советую взять данное упражнение на вооружение и делать его всю жизнь, тем более что выполнение займет у вас не более 10 минут в день. Существует много признаков, по которым можно определить плохую работу желчного пузыря. Один из самых явных – седина в волосах. В китайской медицине есть такое выражение: «Волосы – окончание кровеносных сосудов». Только при недостатке энергии могут появиться седые волосы. Жирные волосы – тоже являются следствием неполадок с желчным пузырем – при недостаточном продуцировании желчи, поступивший с пищей жир не расщепляется, увеличивает жар печени и делает волосы сальными. Простукивание канала желчного пузыря – лучше любых БАДов (биологически активных добавок) В древности было ограниченное количество средств передвижения, тем более не было рефрижераторов для перевозки продуктов питания, поэтому люди питались продуктами, выращенными в той же местности или на расстоянии нескольких километров от дома. Практически повсеместно население в той или иной степени испытывало недостаток каких­то питательных веществ. Поэтому врачи древности старались прописать больному какие­то редкие продукты питания, лекарственные препараты, добавки, что нередко приводило к выздоровлению. И в наше время, заболев, человек спешит прибегнуть к помощи лекарств или пищевых добавок. Но сегодня ситуация совсем другая – нам доступны продукты со всех уголков земного шара, лишь немногие люди по тем или иным причинам испытывают недостаток определенных питательных веществ. Проблема современного человека не в недостатке питательных веществ, а в их низкой усвояемости по причине недостаточной выработки организмом желчи. Как говорится, еда не впрок. В такой ситуации проку не будет ни от ценных продуктов, ни от лекарств – организм просто не в состоянии их усвоить. С этой позиции, употребление лекарств и БАДов вовсе не кажется разумным. Современному человеку хватает полезных веществ, не хватает способности их переработать. Чем пить активные добавки, гораздо полезнее просто простукивать канал желчного пузыря. Рано ложиться и рано вставать Простукивание канала желчного пузыря поможет организму производить достаточное количество сырья для кроветворения. Правильный режим сна, о котором мы поговорим ниже, даст необходимое для этого время. Это взаимодополняющие правила для увеличения общего количества крови и, соответственно, повышения уровня энергии. После повышения уровня Ци и Крови ускорятся процессы метаболизма в коже, улучшится цвет лица, порозовеют губы. А когда уровень повысится еще больше, активизируется мозговая деятельность, скорость ответной реакции, успешнее пойдет учеба или работа. «Нужно ложиться спать пораньше» – об этом нам твердили с детства. Тем не менее, на предложение ложиться не позже 10 вечера 90% отреагируют так: «Разве это возможно?». И только люди, которые уже столкнулись с тяжелой болезнью и с долгим пребыванием в больнице, согласятся отбросить все препятствия и сделать нормой это детское правило. Идеальное время для работы системы кроветворения начинается с заката (сумерек) и продолжается до часа ночи, при этом человек должен находиться в состоянии глубокого сна. Поэтому настоятельно рекомендую вам ложиться спать не позднее полуночи, причем так, чтобы за неделю набиралось хотя бы 8 часов идеального сна. Ложиться с закатом и просыпаться с рассветом – так поступали люди во все времена до изобретения электричества, когда ночью просто невозможно было чем­то заниматься. Но появились лампочки, а потом телевизор и компьютер, начала развиваться и процветать индустрия ночных развлечений и люди стали ложиться спать все позже и позже. В древности слово «полночь» ассоциировалось с периодом глубокой ночи, когда спали все, за исключением воров и грабителей. А в наше время, похоже, в полночь еще никто и не думает идти в постель. После определенного срока эксплуатации автомобиля требуется замена масла и техническое обслуживание. Раньше, когда человек, подобно диким животным, ложился спать с заходом солнца, работа по техническому обслуживанию происходила естественным образом. Магнитные поля солнца, вероятнее всего, выполняли функцию таймера. Ложиться и вставать с солнцем – изначально установленный порядок работы и отдыха, любые изменения этого порядка определенно оказывают большое влияние на здоровье человека. Правильный режим сна давал время, достаточное для производства крови. Поступившие в организм питательные вещества и другие элементы преобразовывались в кровь, которую организм мог запасать и использовать. Судя по моему опыту, если засыпать каждый день в 11 часов и при этом простукивать канал желчного пузыря (для улучшения усвоения питательных веществ), уровень Ци и Крови по меньшей мере не станет ниже, возможно, даже будут созданы некоторые запасы. А если ложиться спать в 10 часов вечера, то уровень Ци и Крови начнет повышаться. Так как энергия существует в организме в форме крови, она может накапливаться и расходоваться. Поэтому, если приходится поздно укладываться спать пару дней подряд, то можно восполнить запасы, отправляясь спать пораньше в последующие дни. Неправильный режим – одна из главных причин болезней современного человека. И лучшее лечение болезней – ложиться спать пораньше и восполнять недостаток сна. Никакое лекарство не заменит этой простой рекомендации. Если последовательно выполнять нашу программу, то есть периодически простукивать канал желчного пузыря и рано ложиться спать, уровень Ци и Крови быстро начнет повышаться, к внутренним органам начнет поступать достаточное количество крови. Вес тела при этом может немного повыситься. Но это вовсе не говорит о том, что вы начали полнеть, вес повысится за счет увеличившегося количества крови в организме. А это, в свою очередь, свидетельство улучшения состояния здоровья. Прежде чем приступить к выполнению рекомендаций, советую замерить сантиметровой лентой размер талии и бедер. Через месяц вы убедитесь, что хотя весы показывают увеличение веса тела, ваши размеры не увеличились. Это должно убедить вас, что вес увеличился за счет внутренних жидкостей, а не за счет увеличения жировой прослойки. Массирование канала перикарда Рисунок 2 Необходимо продавливать до болевого ощущения шесть точек канала перикарда – по 2 – 3 минуты давить на каждую точку ежедневно. Кроме того, советую еще массировать точку Тань чжун (рис. 3) переднесрединного канала (она расположена на средней линии грудины посередине между сосками) и точки Кунь лунь (рис. 4) канала мочевого пузыря (расположена симметрично между центром наружной лодыжки и задней границы ахиллова сухожилия), причем точки Кунь лунь лучше массировать перед массажем точек канала перикарда. Таким образом, вы достаточно легко избавитесь от жидкости, скопившейся в перикарде. Рисунок 3 Рисунок 4 Цель: вывести жидкость, скопившуюся в сердечной сумке, которая давит на сердце и затрудняет его работу, что позволит сердцу оптимально функционировать и вывести из организма жидкость вместе с другими отходами. Сердце – мотор организма. Скопившаяся вокруг него жидкость затрудняет работу мотора. Массируя указанные точки мы решаем эту проблему. Массирование канала перикарда поможет избавиться от многих неприятных симптомов – чувства сдавленности в грудине, затрудненного дыхания, бессилия в руках и ногах, ломоты в плечах, нестабильного сердечного ритма… Эффективность процедуры вы почувствуете практически сразу. Таким образом, кроме перечисленных выше благотворных последствий, мы повышаем иммунную защиту организма. Если вы простыли и у вас жар, такой массаж позволит быстро сбить температуру – вовсе не обязательно пить жаропонижающие препараты и антибиотики, особенно давать их детям. В арсенале китайской медицины много средств для улучшения работы сердца, одно из лучших – женьшень, но массаж канала перикарда превосходит по эффективности этот препарат. Канал перикарда связан со многими болезнями. С точки зрения анатомии, перикард, или сердечная сумка, – это оболочка сердца, в норме отделенная от эпикарда щелью, заполненной серозной жидкостью. Перикард, или сердечная сумка, представляет собой тонкий, но плотный мешок, в котором находится сердце. Перикард отгораживает сердце от других органов грудной клетки, способствует лучшему наполнению предсердий сердца кровью, не позволяет сердцу смещаться и перерастягиваться при выполнении физической нагрузки. Перикард состоит из двух так называемых «листков», между которыми имеется полость. Внутренний листок перикарда способен вырабатывать жидкость, своеобразную «смазку», облегчающую трение его «листков». При определенных обстоятельствах количество жидкости увеличивается – это негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Сердце хуже качает кровь и органы недополучают необходимое количество крови, что является одной из главных причин ожирения. Поэтому, борясь с ожирением, особенно важно массировать канал перикарда. Согласно теории о пяти элементах, сердце относится к стихии огня, селезенка – к стихии земли: огонь порождает землю. Когда улучшается функциональное состояние сердца, это благотворно влияет на деятельность селезенки – главного органа иммунной системы. Поэтому мы говорим, что массаж канала перикарда повышает иммунитет организма. Организм воспринимает накопление жидкости в сердечной сумке как болезнь, селезенка пытается противостоять болезни, а основную свою задачу по транспортировке жидкостей откладывает на потом, поэтому в сумке и скапливается все большее количество жидкости. Работа системы восстановления протекает обычно в ночное время, когда человек спит, поэтому большинство неприятных симптомов, связанных с накоплением жидкости в области сердца, проявляются обычно по утрам, а во второй половине дня состояние улучшается. В серьезных случаях из­за скопления жидкости в перикарде страдает сердце, а селезенка не справляется с функцией защиты организма. Ситуация продолжает ухудшаться, что приводит к ухудшению кровообращения. Массаж точек канала перикарда поможет быстро избавиться от лишней жидкости, позволит сердцу нормально функционировать, а селезенке даст возможность бороться с болезнями. Если приложить ухо в область подреберья до и после сеанса массажа, можно заметить, что до массажа в этой области ничего не прослушивается, а после – появляется шум, словно течет вода (рис. 5). Рисунок 5 Простой способ массажа Хотя полноценный массаж особенно полезен, в обычной жизни нам бывает трудно выкроить для него время. Поэтому при острых симптомах, к которым привело скопление жидкости в перикарде, например, если вас укачало в машине или на корабле, или вдруг появилось чувство сдавленности в груди, затруднение дыхания, острая слабость – можно помассировать точки Кунь лунь на обеих ногах, точку Тань чжун в центре грудины и вы сразу же почувствуете облегчение. Здоровья Вам и процветания!!! С Вами Александр Нагорный

ДВА СОВЕТА ПРОФЕССОРА У ЦИНЧЖУНА

Автор У Цинчжун
Перевод с китайского Елены Буяновой

В своей книге “Инструкция по применению человеческого организма” профессор У Цинчжун советует читателям придерживаться двух правил:

— не гневаться
— поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта

Гнев – одна из основных причин хронических заболеваний
По-китайски слово «рассердиться» буквально означает «родить ци». Только после того, как я познакомился с китайской медициной, я понял, что в этом словосочетании заключен глубокий смысл: действительно, когда человек сердится, в организме производится Ци. Сердиться может не только человек, но и животные. Только животные, после того как рассердятся, вступают в схватку, другими словами гнев – состояние, предшествующее поединку. Посредством гнева регулируется деятельность желез внутренней секреции, организм приводится в состояние, идеальное для борьбы с врагом. Гнев животных подобен мобилизации сил государством при угрозе внешнего нападения. Появляется угроза войны и все силы государства концентрируются, ресурсы направляются в военные отрасли. А если войны удается избежать, затраченные на подготовку ресурсы оказываются бесполезным хламом.

Когда человек или животное сердятся, в организме происходят процессы регуляции ресурсов, направленные на обеспечение оптимального состояния во время грядущего сражения с врагом. Но если схватки не происходит, все затраченные на ее подготовку ресурсы становятся отработанным материалом, который нужно вывести из организма. Как необходимо утилизировать заготовленные на случай войны снаряды. То есть ресурсы организма расходуются впустую. Еще в трактате «Хуанди нэйцзин» гнев называется одним из основных первоисточников заболеваний.

Долгое пребывание в состоянии гнева может оставить в организме следы и шрамы. Внешне это может проявиться облысением макушки, в серьезных случаях – изменится форма головы, макушка начнет как бы выпирать. В легких случаях могут появиться залысины на лбу – признак раздражительных людей. С точки зрения китайской медицины, когда человек раздражен, Ци поднимается вверх к макушке головы. Может появиться ощущение жара в голове, впоследствии даже образоваться лысина. Очень сильный гнев может привести к кровоизлиянию в печени, в особо серьезных случаях возможно появление кровавой рвоты – человека рвет кровью из печени. Если рвоты нет, кровь остается внутри печени, что способствует развитию опухолей (ангиом). Звучит пугающе, но и так бывает.

Когда человек раздражен, озабочен, рассержен, но не демонстрирует этого, в организме происходят не менее серьезные изменения. Скрытый гнев формирует застойные явления в области живота и грудной клетки, у женщин это может привести к мастопатии и раку груди. У людей, которые внешне производят впечатление спокойных и даже флегматичных, а в душе постоянно копят раздражение и обиду, скрытый гнев может формировать клубки, проявляющиеся язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Внешне это часто проявляется облысением со стороны лба. У людей с пониженным уровнем энергии гнев может не подниматься к голове, а наоборот, опускаться вниз, вызывая боли в животе, которые многие принимают за проблемы с кишечником.

Согласно воззрениям китайской медицины, печень соответствует дереву, селезенка – земле: дерево побеждает землю. Если огня в печени слишком много, в селезенке тоже нарастает огонь, у молодых людей с высоким уровнем энергии это может привести к повышенному продуцированию лейкоцитов. Возможно, изначальной причиной лейкемии в молодом возрасте фактически является гнев. Гнев может вызвать жар в печени, и наоборот, жар в печени может вызывать дурное настроение и раздражительность – так замыкается порочный круг.

При постоянном расходовании сил, организм вступает в состояние «Инь Сюй Хо Чжун» – «Недостаток Инь, сильный Огонь». В этот период организм расходует запасенные ресурсы, печень пребывает в состоянии жара, огня, и человек часто сердится. Исходя из этого, повышение уровня энергии организма может значительно смягчить характер человека. Огонь в печени, вызванный гневом, может привести к повышению огня в легких, а это обычно ведет к бессоннице. В нашей практике был человек, который не мог ни на минуту заснуть в течение пяти суток кряду. А причина – пережитый накануне приступ гнева.

В клинической практике известно, что гнев может поставить под угрозу жизнь ослабленных пациентов. Если больной много кашляет, то в состоянии гнева мокроты могут перекрыть дыхательные пути и он просто задохнется. Учитывая серьезность последствий гнева, первым правилом сохранения здоровья должно стать правило «Не сердись». Но нужно понимать, что это не значит сдерживать гнев или не проявлять его. Нет, это означает глубинную работу над собой, открытость всему, практически религиозный подход – при встрече с неприятностями только еще больше открывать свою душу, прощать ошибки ближних и посторонних, просто не допускать и мысли о гневе. Если окружающие обстоятельства или работа не дают освободиться от гнева, нужно просто сменить обстановку или работу.

Гнев порождают субстанции внутри организма человека. Даже самый лучший врач не способен помешать человеку сердиться. Только вы сами можете попытаться взять свои эмоции под контроль.
Врач может только попробовать свести к минимуму последствия гнева. Можно массировать канал печени или воздействовать на него иглоукалыванием. Достаточно действенный способ – помассировать точки Тай чун (рис. 1) сразу после пережитого приступа гнева или раздражения (точки расположены симметрично кзади от плюснефаланговых суставов, между 1-й и 2-й плюсневыми костями). Это направит ци печени вниз, а не к голове. В такой момент точка особо болезненна, необходимо массировать ее снова и снова, пока она не перестанет быть таковой.

Также вы можете в тот день, когда вышли из себя, найти врача и провести иглоукалывание точки Тай чун, причем оставить иглу на полчаса, а через пару дней повторить процедуру, добиваясь того, чтобы точка перестала быть болезненной, а в голове прошло ощущение жара. Либо принять способствующие выводу Ци печени продукты – корку апельсина, шаньяо (китайский ямс) и другие. Одним из самых доступных способов смягчить последствия гнева – горячая ножная ванна, температура воды 40 – 42°С, время ванны зависит от конкретного человека, некоторым достаточно 30 минут, а людям с низкой энергетикой иногда необходимо парить ноги не менее двух часов до появления пота на спине (температура воздуха в помещении должна быть не менее 25 – 28°С).

Если в результате гнева в печени образовались ангиомы, для восстановления здоровья потребуется долгое время – только при достаточно высоком уровне Ци и Крови организм может начать решать проблему..

Рисунок 1. Точка Тай чун

Некоторые из моих знакомых, зная об ущербе, который наносит здоровью гнев, просто боятся лишний раз рассердиться. Фактически выходя из себя, мы наказываем себя же за ошибки тех, на кого рассердились, что, согласитесь, просто глупо. Люди, которые потеряли здоровье и умерли из-за последствий гнева, умерли по собственной глупости!
Современная медицина пока не способна доказать, что причиной заболевания явился гнев, но кто знает, может настанет день, когда будут найдены научные подтверждения тому, что гнев и раздражение – корень очень многих болезней с летальным исходом.

Поддержание чистоты желудочно-кишечного тракта
Многие тяжелые хронические заболевания тесно связаны с состоянием ЖКТ. Рак носоглотки, лимфомы, меланомы, мышечная слабость, подагра… Пусковым механизмом часто оказывается проблема в работе органов пищеварительной системы. Мы часто встречаем людей, у которых очевидно есть проблемы с ЖКТ, например: низкорослые люди, люди с избыточным весом, люди с большими животами, прыщами на лице, отвисшей нижней губой, дети, постоянно пускающие слюну – все это признаки серьезного поражения ЖКТ. Обыкновенно заражение происходит одним из двух основных способов – через слюну или через пораженные продукты питания.

Как предотвратить заражение через слюну.

Новорожденные дети, как известно, благодаря полученному от матери иммунитету, редко болеют и редко страдают от расстройства кишечника. Где-то в шестимесячном возрасте иммунитет слабеет и начинаются болезни, часто сопровождающиеся жидким стулом. Но через какое-то время организм ребенка начинает самостоятельно сопротивляться болезням, развивается собственный иммунитет.
Исходя из этой логики, некоторые люди считают, что если слишком тщательно оберегать младенца от микробов и следить за гигиеной, то это помешает организму ребенка приобрести сопротивляемость.
У китайцев есть поговорка, которая иллюстрирует такой подход: «Меньше следи за чистотой, не заболеешь».

На самом деле, когда младенцы питаются материнским молоком, либо детским питанием, у них просто мало возможностей заразиться чем бы то ни было. Но после шестимесячного возраста обычно начинается прикорм в виде супов, каких-то протертых овощей, тут и начинается соприкосновение с посудой взрослых и появляется вероятность заражения через слюну. В ротовой полости взрослого человека обитают тысячи микробов, накопленных в течение жизни. Микробы мирно присутствуют в организме, никаких симптомов поражения взрослые при этом обычно не ощущают. Но когда их полчища вдруг атакуют совершенно чистый детский организм, проблем не избежать.

Дети растут, у них прорезаются зубки, они начинают есть твердую пищу и садятся за общий стол со взрослыми. Возможностей заражения появляется еще больше. Особенно страдают милые пухлые детишки, которых всем хочется потискать и приласкать, угостить чем-нибудь вкусненьким, иногда просто дать им кусочек со своей тарелки. Благодаря достаточно сильному в этом возрасте иммунитету, поступающие извне микробы поначалу встречают активное сопротивление, последствием работы защитной системы организма является обычно понос и повышение температуры тела. Взрослые полагают, что это проявление слабости и пониженной сопротивляемости детского организма.

С каждым последующим заражением уровень Ци и Крови понижается, способность к сопротивлению слабеет и, наконец, организм перестает сопротивляться, микробы прочно оккупируют новый плацдарм. Признаки заражения отсутствуют, только у детей постоянно течет слюна изо рта, они толстеют. Взрослые радуются, считая, что организм ребенка окреп и способен противостоять суровым условиям этого мира. Принято считать, что поносы свидетельствуют о плохой сопротивляемости организма, на самом деле – это хороший признак. Отсутствие поносов означает, что после первичного поражения микробы прочно засели в ЖКТ, ослабили защитные силы организма и он перестал бороться с новыми вторжениями. И хотя никаких неприятных симптомов при этом не наблюдается, постоянно размножающиеся колонии незваных гостей поглощают огромное количество энергетических ресурсов. И впоследствии недостаток энергии проявится какой-либо серьезной болезнью. Это может произойти через 20–30 лет после первичного поражения.

Микробы в слюне взрослого человека могут нанести огромный ущерб не только детскому, но и взрослому организму. Китайцы традиционно принимают пищу из общих тарелок, что чрезвычайно не гигиенично. Думаю, что первым шагом на пути к поддержанию чистоты ЖКТ должно стать изменение традиций питания, особенно в семьях с маленькими детьми. После поражения организма микробами, каждый вид этих микробов облюбует себе определенное место и поселяется там надолго. Скопления микробов могут привести к заторам в энергетических каналах, а со временем в этом месте образуются залежи мусора. Очень часто в телах членов одной семьи присутствуют одинаковые виды микроорганизмов, мусор, соответственно, копится в сходных частях тела, и постепенно проживающие в одном доме люди становятся все больше похожи друг на друга, даже если они не связаны кровными узами.

Многие думают, что причина внешнего сходства членов одной семьи – наследственность. Но часто не родные дети очень похожи на приемного отца или мать. Еще чаще можно заметить, что прожившие много лет вместе супруги становятся похожи друг на друга как брат и сестра. А дело в том, что в желудочно-кишечном тракте поселяются колонии одинаковых микроорганизмов, блокируя определенные меридианы. На лицах отходы складируются тоже в одних и тех же местах. Так что никакой романтики, просто одни и те же микроорганизмы в кишечнике.

Отказ от употребления сырой пищи

Сырые продукты – еще один путь поражения бактериями. Особенно опасны сырая рыба, плохо прожаренная говядина, баранина, недоваренные креветки, улитки, раки, крабы. Если при первичном поражении уровень Ци и Крови высокий, так же как и в случае заражения через слюну, это может привести к поносу или рвоте. Но если защитные силы организма ослабли, такой реакции не последует. Обыватели считают, что организм научился справляться с заразой и окреп. Некоторые вообще полагают, что эти продукты просто не могут быть опасны, они чистые. И бактерии укореняются, прочно поселяются в организме, размножаются и создают колонии, сопровождая человека до гробовой доски.

Как и в случае с поражением через слюну, от момента попадания бактерий в организм до начала серьезного заболевания может пройти лет десять, поэтому мало кому придет в голову связывать болезнь со съеденными давным давно пораженными продуктами. Многие считают, что уж если жители такой развитой страны как Япония, известные своей крайней чистоплотностью, веками употребляют в пищу сырую рыбу и не видят в этом ничего опасного, то почему бы нам от нее отказываться. А ведь, возможно, низкорослость целой нации объясняется как раз этой привычкой. Уровень заболеваемости раком толстой кишки, легких и горла в Японии очень высок по сравнению с другими странами, а эти виды рака тесно связаны с поражением ЖКТ.

Среди случаев рака легких есть такие, когда опухоль или раковые клетки первоначально концентрируются перед передней стенкой легких, где проходит ответвление меридиана толстого кишечника. То же происходит и в случае опухолевых заболеваний гортани, здесь также проходит ответвление канала толстого кишечника. Кишечник является первой охранной системой по отношению к поступившей в организм пище. При поступлении грязной пищи, самым лучшим было бы избавиться от нее и от бактерий посредством поноса или промывания кишечника. Если человек никогда не страдает расстройством желудка – это показатель того, что плохо работает желудочно-кишечный тракт.

Различные методы лечения традиционной китайской медицины
В древних медицинских трактатах говорится о четырех методах лечения: физиолечение (под которым подразумевались гуаша и массаж), иглоукалывание, прижигание и лечение лекарственными препаратами. Первое и самое важное место отводилось физиолечению: при высокой эффективности этот метод не требовал каких-то специальных материалов и оборудования – только руки врача и простейший скребок. Даже без скребка легко можно было обойтись – его с успехом заменяла керамическая ложка или гладкий плоский камень. Достаточно было понимать принципы врачевания и в любой момент, в любых условиях можно было оказать врачебную помощь. Лекарственная терапия ставилась на последнее место, возможно потому, что для изготовления лечебных препаратов необходимо было определенным образом заготовленное сырье, что не всегда было доступно.

Любой хороший врач обязан был владеть всеми четырьмя методами и использовать наиболее подходящий, исходя из возможностей и обстоятельств. Однако физиолечение требовало от врача больших затрат сил, занимало много времени, приносило мало дохода – вроде все так просто, за что тут деньги платить. То есть этот метод не приносил врачу ни почета, ни денег. Куда интереснее открыть аптеку, времени будет тратиться меньше, физических усилий никаких, что и подобает человеку уважаемой профессии. К тому же, можно произвольно устанавливать цену на лекарства… И вот уже профессия начинает приносить неплохой доход.

Так лекарственная терапия постепенно вытеснила другие методы лечения, а акупунктуру и скребок стали воспринимать как простонародные методы, не достойные внимания уважаемых докторов. Таким образом, китайская медицина обеднела. Болезни, которые считались раньше подлежащими терапии методами гуаша и акупунктуры, стали считаться неизлечимыми. Наиболее яркий пример – синдром мышечной слабости.

Первопричиной этой тяжелой болезни зачастую является бактериальное поражение ЖКТ, ведущее к понижению уровня Ци и Крови и ухудшению функционального состояния селезенки. Селезенка перестает справляться с задачей выведения из организма жидких отходов, в сердечной сумке накапливается жидкость, канал перикарда становится плохо проходимым (блокируется), что негативно сказывается на состоянии сердца. Сердце – насос, качающий кровь, если насос работает плохо, кровь не имеет возможности подаваться к мышечным тканям в достаточном количестве. Мышцы теряют силу, усыхают, в итоге – формируется синдром мышечной слабости.

У многих пациентов с таким диагнозом из-за длительного накопления жидкости в сердечной сумке вокруг сердца складируется мусор, шлаки, образуя толстую «жирную» прослойку, в западной медицине это состояние называется ожирением сердца. Необходимо добиться того, чтобы мусор непрерывно выводился из перикарда, тогда жирная прослойка начнет уменьшаться. Чтобы организм начал работу по очистке, уровень Ци и Крови должен быть достаточно высоким. Поэтому следует строго придерживаться правильного режима сна и ежедневно простукивать канал желчного пузыря. Когда организм окрепнет, к оздоровительным мероприятиям следует добавить массаж канала перикарда – освободить его от воды и не дать образоваться новым залежам отходов. Если неуклонно придерживаться трех правил поддержания здоровья, изложенных в книге, то вы будете способствовать нормализации работы сердца, и только тогда можно будет надеяться на восстановление функционирования мышц.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

КАК БОРОТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ?

Ступня - средство от усталости.

Методом нажатия волшебных акупунктурных точек можно полностью восстановить функции и иметь такую бодрость и силу, какую вы пожелаете. Начинайте снизу вверх. Запомните, что человеческая ступня является фундаментом. Нажатие магических точек приводит к восстановлению энергии и утомленность исчезает. 

Начинайте с надавливания большим пальцем на точку "Да-дунь" 

Затем переходите к подушечке большого пальца, захватите большой палец и сожмите. Проделайте то же самое с другими пальцами.

Теперь переходите к своду стопы и отыщите кончиками пальцев маленькие впадины или бугорки - места прикрепления сгибательных мышц. Приложите давление. Будьте настойчивыми, пока боль не рассеется.

Щиколотка, обрабатываем от усталости

Обхватите Ахиллово сухожилие. Мягко сожмите большой и указательный пальцы. Установите пальпацией болезненные области непосредственно над внутренними костями щиколотки. Прикладывайте давление пака изнеможенность не пройдет.

Затем проверьте внутреннюю и наружную кости пятки. Здесь находятся рефлексивные точки матки, яичников и яичек. Стимулируйте.

Нога, боремся с усталостью

Продвигайтесь вверх по ноге. Сжимайте с боков обеими ладонями. Погладьте Ахиллово сухожилие вверх. Вы обнаружите, как ваши пальцы пробегают области повышенной чувствительности. Надавливайте, пока боль не пройдет. Пробежитесь пальцами по внешней и внутренней стороне ноги снизу вверх, отыскивая еще больше болезненные области.

На внешней стороне нижней части ноги ниже уровня колена имеется головка малоберцовой кости. Чуть ниже ее находится важная стимулирующая жизненная зона, там находится точка "Ян-лин-цюань". Это именно та точка, к которой уставшие восточные пешеходы прикладывают горячий шарик растения смоква и с восстановленной энергией продолжают идти дальше.

Немного в стороне находится очень важная точка для борьбы с усталостью, и в частности с усталостью ног - точка "Цзу-сань-ли", с широким спектром действия. Ее называют "аккумулятором нервной энергии". Расположена ниже нижнего края коленной чашечки. Показания для ее применения - заболевания желудочно-кишечного тракта, двигательные и чувственные нарушения нижних конечностей, аллергические заболевания, сосудисто-вегетативные расстройства, гипертония.

Воздействие на эту точку особенно эффективно в сочетании с воздействием на точку "Хэ-гу"

и оказывает нормализующее, регулирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА. ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА.

Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.

Доступный и простой метод, используемый для лечения и профилактики простудных заболеваний. Не имеет возрастных ограничений, безвреден для беременных и аллергиков. Исследования доказали, что точечный массаж способствует выработке в организме ряда биологически активных веществ. Это касается и интерферона. Точечный массаж необходимо делать по нескольку раз в день с целью снизить вероятность заражения инфекцией и внедрения болезни.
УШИ

• Уши – рефлексогенная территория. Она состоит в контакте со всеми системами и внутренними органами организма человека. Закаливающий массаж проводите 2-3 раза в день. Начинайте с поглаживания и легкого разминания ушных раковин. Прочувствуйте приятное тепло. Теперь можно перейти к массажу остальных рефлексогенных зон.

• Загните уши вперед: сначала мизинцем, затем остальными пальцами. Прижимайте ушные раковины к своей голове, отпустите. Улучшается  гибкость ушных раковин, укрепляется общее самочувствие.

•  Захватите кончиками указательного и большого пальцев обе мочки своих ушей. Потяните их вниз с силой и отпустите. Повторите упражнение 5-6 раз. Полезно для закаливания горла и , улучшения зрения. Дело в том, что на ушной мочке находятся рефлексогенные зоны небных миндалин, ротовой полости  и глаз.

• Введите большой палец в слуховое отверстие, в это время указательным прижмите козелок (выступ спереди ушной раковины). Сдавливайте, поворачивая его в разные стороны. процедура длится 30 секунд. Регулярно делайте это упражнение, так как благодаря ему стимулируется функция надпочечников, укрепляются слизистые оболочки горла, носа, гортани. Простуда, кашель, насморк, аллергия отступят.

КИСТИ РУК

Массируйте пальцы рук, ладони и поверхности кистей. Массаж воздействует на весь организм. Верхние фаланги пальцев и ногти являются проекциями головы. Надавливайте на них, стимулируя головной мозг,  улучшая таким образом его крово- и ликворообращение (ликвор — это спинномозговая жидкость). Ссобенно важен такой массаж при заболеваниях нервной системы или повышенном внутричерепном давлении. Эффективно для людей, перенесших такое заболевание как менингит или сотрясение головного мозга.

Вторые фаланги пальцев являются проекциями грудной клетки, а также легких и сердца. Третьи фаланги – проекциями нижней половины всего тела. Надавливая и растирая  чувствительные, а также болезненные зоны рук каждый день, можно избежать  проблем со здоровьем. В эти зоны рекомендуется втирать мази с успокаивающим или раздражающим эффектом, наклеивать перцовый пластырь или горчичники.

СТОПЫ

Ходьба по траве, веткам, камешкам - своеобразный разогревающий массаж подошв. Ранее на Руси ходили не только босиком, но и помещали в лапти лечебные травы, которые защищали от мозолей и ранок и воздействовали на рефлекторные зоны подошвы,  в свою очередь с центрами головного мозга, носоглотки и гортани. Эта процедура препятствовала переохлаждению ног, а значит и всего организма.

Подошвы ног являются одной из мощнейших рефлексогенных зон организма.  Климат нашей страны не повзоляет ходить босиком круглогодично. Зимой можно ходить по гальке и песку, разогрев их в микроволновке. Специальные резиновые коврики с шипами подойдут для этих целей как нельзя лучше! Такие процедуры увеличивают интенсивность деятельности  мышц, стимулируют кровообращение и улучшают умственную деятельность.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

КАНАЛ ЛЕГКИХ – САМЫЙ РАНИМЫЙ КАНАЛ

Автор: Чжэн Фучжун Перевод с китайского Елены Буяновой　 Изучать каналы принято начинать с канала легких. Время активности этого канала с трех часов пополуночи до пяти часов утра. Так что если какие-то симптомы возникают в этот период ночи, значит следует озаботиться состоянием легких. Мне пришлось как-то лечить женщину, которая каждую зиму около четырех часов ночи просыпалась от жара, вся в поту, а днем постоянно мерзла, испытывала ощущение холода в области желудка. Диагностика по пульсу показала наличие в организме Ветра и Холода, и при этом Огонь в сердце, состояние, которое в китайской медицине называется «Огонь обернутый Льдом». А корень неприятностей – недостаток Ци в легких, легкие не могут рассеять Огонь из сердца и изгнать Ветер и Холод, и только в период активности канала легких, когда Ци в легких становится больше, организм способен выводить скопившийся Холод с потом. Поэтому я прописал средство традиционной медицины – Бучжун Ици (补中益气), чтобы укрепить легкие. В «Императорском Лечебнике» (Хуанди нэйцзин) сказано: «Легкие – главный сановник (канцлер)», то есть этому органу придавалось исключительно важное значение. Однако в обычной лечебной практике канал легких используют разве что при лечении простуд и кашля. На деле же важность и лечебная эффективность канала легких огромна. Верхняя часть канал может помочь убрать заторы на канале печени. Средняя часть поможет прогнать «Сырость» из брюшной полости. Нижняя часть способна решать проблемы слабости почек. А мы помним только о кашле. А ведь причиной кашля редко является именно болезнь легких, чаще кашель связан с другими каналами и органами. Иногда причиной кашля бывает «Огонь в печени», и избавиться от него можно только решив эту проблему. Иногда кашель вызывается слабостью почечной деятельности. И лечить его нужно восполняя ци почек. Слабость селезенки тоже может проявляться кашлем. В этом случае нужно оздоравливать селезенку. Есть еще кашель, вызванный вторжением извне Ветра и Холода. С этим видом кашля нужно бороться воздействуя на канал мочевого пузыря, чтобы быстрее вывести Ветер и Холод из организма. Часто кашель становится хроническим потому что не устранена его истинная причина, корень болезни. Легкие – очень хрупкий орган, на него нельзя воздействовать напрямую, грубо. Поэтому и существует в китайской медицине такое выражение «Чтобы вылечить легкие нужно гармонизировать работу всех внутренних органов». «Легкие управляют ци», сказано в «Хуанди нэйцзин» , и в этих словах заключен огромный смысл. То есть восполнение ци, регулирование движения ци, устранение грязного ци – за все это отвечают наши легкие. И регулируя деятельность легких мы можем лечить очень многие болезни. Но как регулировать деятельность легких? Обратимся снова к кладези мудрости – «Хуанди нэйцзин»: «Легкие отвечают за распространение вниз. Легкие – источник воды. Легкие открываются в нос. Легкие отвечают за состояние кожи и волос. Эмоция легких – печаль и горе. Выделения легких – носовая слизь (сопли)». В этом отрывке не только перечислены оснвные функции легких, но и сказано, как можно регулировать деятельность легких. Где это сказано? – Спросят некоторые, – Мне ничего не понятно! Тогда приведу вам один пример. Как сказано в этом отрывке из «Хуанди нэйцзин», «Эмоция легких – печаль и горе». Если вы длительное время пребываете в депрессии, подавленные эмоции могут создать заторы нормальному движению ци. Как избавиться от этих заторов? Однажды пришлось лечить пожилого мужчину. Он поссорился с начальником, потом простыл, начались боли в области брюшины и грудной клетки. В больнице ему выписали лекарства для печени и обезболивающие. Он пропил курс, но боли не только не прошли, но еще и кашель начался. Я научил его методу принудительного чихания, он чихнул раз десять, на лице пот выступил, и боль в грудной клетке утихла. Я сказал, что раз начался кашель, лучше всего пропить лекарства поддерживающие легкие, а именно «Тунсюань Лифэй вань» (通宣理肺丸), вывести слизь. Он выпил всего 4 пилюли, через день боль и кашель прошли. В процессе лечения я строго следовал рекомендациям из «Хуанди Нэйцзин» – «Легкие отвечают за распространение вниз. Выделения легких – носовая слизь (сопли). Легкие открываются в нос». Примечание переводчика: Метод принудительного чихания. Скатать тонкую длинную трубочку из салфетки (лучше всего подходят гигиенические салфетки в коробках. Они обычно двух- или трехслойные, нужно отделить один слой, чем трубочка тоньше, тем лучше.) Осторожными вращательными движениями ввести трубочку в ноздрю. Раздражая полость носа, нужно добиться чихания. Некоторым приходится стараться довольно долго, чтобы этого добиться этого. В период простуды вызвать чихание таким образом намного проще. Лучше всего чихнуть раз десять, так, чтобы выступил пот. Таким методом можно вывести из организма холодный ци, не дать ему укорениться в теле. Западные лекарства от простуды обычно только загоняют холодный ци внутрь, чем наносят большой ущерб здоровью. Метод принудительного чихания – простой, естественный способ очищения организма. Советуем использовать его при первых признаках простуды. Подходит детям. Помогает справиться с аллергическим насморком. Ну вот, хотел рассказать о канале легких, а сам цитирую медицинский трактат. Очень эффективна точка Юй Цзи (LU10) для борьбы с одышкой и астмой. Ее нужно массировать круговыми движениями. Многие жалуются на недостаток воздуха, они словно не могут вдохнуть нужное количество воздуха. В этом случае советую массировать точку Тай Юань (LU9), это точка – источник канала легких, очень эффективна. Для питания почек очень хорошо задействовать точку Чи Цзэ (LU5), это поможет опустить излишки ци легких в почки. Очень полезна людям, у которых недостаток ци в нижней части тела. В основном к этому типу относятся люди с гипертонией. Точку Цзин Цюй (LU8) можно использовать, чтобы справиться с кашлем, ее очень удобно и просто массировать. Точка Кун Цзуй (LU6) может использоваться как вспомогательное средство при лечении простудного кашля и воспаления миндалин. Кроме того, она помогает лечить геморой. Есть еще одна очень полезная точка – Шао Шан (LU11) у внешнего края ногтя большого пальца руки, она помогает уменьшить боль и воспаление в горле. Лучше всего уколоть эту точку трехгранной иглой, выдавить несколько капель крови, вы сразу почувствуете облегчение. Точки канала легких Здоровья Вам и процветания!!! С Вами Александр Нагорный